15 Nov

15:15

DB55

Danzigerbocht 55, 1013 AM, Amsterdam

Een digital detox-evenement met een live, chille pianoset en een begeleide workshop journaling om je te helpen verbinden met jezelf zonder digitale afleiding.

Digital Detox Hangout + Workshop Journaling

Meer info & tickets

Tijd voor jezelf met een live, chille pianoset + workshop journaling

PROGRAMMA:

- Elkaar ontmoeten, hallo zeggen tegen een vreemde, hangen, je plekje vinden
- Introductie van het evenement

INTROVERTE DEEL:

Chillen, lezen, journaling, breien, mediteren, een dutje doen, wat je ook maar in je eigen zone brengt. Gecureerde playlists om je flow te ondersteunen.
🌈 Live pianoset door Tim Wray

EXTRAVERTE DEEL:

Open podium om inzichten te delen, socializen, vrienden maken.
🌈 Workshop Journaling met Yara Kwinten (@time_to_expresso)

Je telefoon is opgeborgen, dus waar gaan al die gedachten naartoe? Het papier op.

Yara, de oprichter van Time to Expresso, begeleidt je door een mix van journaling-technieken, van snelle opdrachten tot diepere zelfreflectie, allemaal wetenschappelijk onderbouwd. Je hoeft niet goed te kunnen schrijven. Je hoeft alleen maar eerlijk te schrijven.

Neem een pen, een open geest en misschien een gevoel waar je de laatste tijd voorbij scrolde mee.

LET OP: Neem alsjeblieft een boek, dagboek, haakset of iets anders mee dat je helpt om met jezelf in contact te komen tijdens de INTROVERTE TIJD. Wij zorgen ook voor een aantal kruiswoordpuzzels, boeken en tekenmateriaal.

Moet ik queer zijn om te komen? Nee. De host is queer, de evenementen zijn voor iedereen.