20 Jun

14:00

Studio Vredenburgh

Vredenburgersteeg 31-35, 1012 DZ Amsterdam, Amsterdam

Een workshop voor GBTQ+ mannen om weer in contact te komen met jezelf en authentieke verbinding te ervaren met andere queer mannen door beweging en aanwezigheid, voorbij rollen en sociale maskers.

Authentic Movement Lab voor GBTQ+ mannen

Men-only

Meer info & tickets

THUISKOMEN IN JE LICHAAM, IN VERBINDING

Wat gebeurt er als je stopt met presteren, stopt met proberen aantrekkelijk, grappig, zelfverzekerd of “op orde” te zijn — en jezelf simpelweg toestaat om echt te zijn?

Het Authentic Movement Lab is een uitnodiging voor GBTQ+ mannen om te vertragen, opnieuw in contact te komen met zichzelf, en authentieke verbinding te ervaren met andere queer mannen, voorbij rollen, verwachtingen of sociale maskers.

Velen van ons leerden zich aan te passen om erbij te horen. We werden de pleaser, de presteerder, de verleider, de sterke, de grappige, degene die altijd de controle lijkt te hebben. Deze strategieën hebben ons misschien geholpen om ons geaccepteerd te voelen — maar ze kunnen ons ook op afstand houden van onszelf en van anderen.

Zelfs binnen queer ruimtes dragen velen van ons nog steeds het gevoel mee niet goed genoeg te zijn, er niet helemaal bij te horen, of onszelf te moeten bewijzen.

Deze workshop biedt iets anders. Een plek waar kwetsbaarheid en kracht naast elkaar kunnen bestaan. Een plek waar je op niemand indruk hoeft te maken. Een plek om verbinding te maken, niet door prestatie of gesprek, maar door aanwezigheid, beweging en een oprechte menselijke ervaring.

Via de methode van Authentic Movement oefenen we om het lichaam te laten leiden in plaats van de denkende geest. Met gesloten ogen en zonder oordeel of vaste vorm, volg je de natuurlijke impulsen, emoties en bewegingen die in je opkomen — terwijl je zachtaardig wordt waargenomen in een veilige en ondersteunende groepsomgeving.

Het gaat niet om “goed” dansen. Het gaat om luisteren. Voelen. Toelaten. Zijn.

Samen creëren we een oordeelvrije ruimte waar authenticiteit, vertrouwen, expressie en verbinding op een natuurlijke manier kunnen ontstaan.

WAT KAN HET JE BRENGEN?

meer kalmte en ontspanning in lichaam en geest
een diepere verbinding met jezelf en je emoties
een groter lichaamsbewustzijn en meer aanwezigheid
het loslaten van spanning of vastzittende gevoelens
meer vrijheid in zelfexpressie
een sterker gevoel van authenticiteit en verbondenheid
betekenisvolle connecties met andere queer mannen

DEZE WORKSHOP IS VOOR JOU ALS JE:

verlangt naar meer verbinding met je lichaam
verlangt naar diepere, authentiekere connecties met andere mannen
moe bent van sociaal presteren of altijd 'de boel bij elkaar houden'
kwetsbaarheid wilt onderzoeken in een veilige omgeving
nieuwsgierig bent naar beweging, intuïtie en innerlijk bewustzijn
op zoek bent naar een ondersteunende plek binnen de queer community

AUTHENTIC MOVEMENT, ontwikkeld door Mary Starks Whitehouse, Janet Adler en Joan Chodorow en veel gebruikt in danstherapie, is een somatische practice die gericht is op naar binnen keren en het lichaam de leiding geven. Het nodigt uit tot beweging die ontstaat vanuit sensatie, impuls of stilte, in plaats van vanuit instructie of prestatie. Door belichaamd luisteren en aanwezigheid wordt het lichaam een gids.

OVER DE DOCENT

JOHNNY SCHOOFS is een somatic movement coach, bodywork practitioner en docent, toegewijd aan de kunst van belichaamde transformatie. Met een rijke achtergrond in hedendaagse dans, somatics en danstherapie, overbrugt zijn werk de werelden van de podiumkunsten en persoonlijke ontwikkeling. Johnny's praktijk is geworteld in de overtuiging dat het lichaam de waarheid kent — en dat we door beweging en aandacht toegang kunnen krijgen tot diepere lagen van wie we zijn. Vanuit practices zoals dansimprovisatie, het Life/Art Process®, de Feldenkrais Methode en Reiki, creëert hij ruimtes waar individuen opnieuw verbinding kunnen maken met hun lichaam, uitdrukking kunnen geven aan hun emotionele leven en hun aangeboren creativiteit kunnen herontdekken. Als ervaren performer en docent geeft Johnny les aan toonaangevende dansacademies en faciliteert hij openbare workshops en 1-op-1-sessies gericht op belichaming, emotionele expressie en authentieke verbinding. Zijn manier van lesgeven is geworteld in zorgzaamheid, diepgang en eerlijkheid—waarbij hij zowel licht als schaduw verwelkomt als essentiële onderdelen van de menselijke ervaring. Of het nu in de studio is of in een privésessie, Johnny's werk is een uitnodiging om te vertragen, jezelf te ontmoeten zoals je bent, en te bewegen vanuit een plek van waarheid in plaats van prestatie.

Vragen? Neem gerust contact met me op via: johnnyschoofs@gmail.com