12 Nov

19:15

Holos

Nachtegaalstraat 31, Utrecht

Een maandelijkse avond met bodywork, het delen van practices en samenzijn voor iedereen die zich als queer identificeert. Elke sessie verkennen we een ander thema.

Thu, 12 Nov 2026 19:15

Holos, Utrecht

Thu, 10 Dec 2026 19:15

Holos, Utrecht

Thu, 28 Jan 2027 19:15

Holos, Utrecht

Thu, 18 Feb 2027 19:15

Holos, Utrecht

Thu, 18 Mar 2027 19:15

Holos, Utrecht

Thu, 15 Apr 2027 19:15

Holos, Utrecht

Thu, 13 May 2027 19:15

Holos, Utrecht

Thu, 17 Jun 2027 19:15

Holos, Utrecht

Samen (queer lichamen) zijn

Meer info & tickets

* Kunstwerk door Mary Janssen

Samen (queer lichamen) zijn is een maandelijkse avond vol bodywork, het delen van practices en simpelweg samenzijn. Elke avond heeft een thema dat we samen verkennen. We moedigen je aan om de hele reeks mee te doen, maar je bent ook welkom om een losse avond bij te wonen.

De avonden worden begeleid door Lux Sauer (he/him) en Josje Fens (she/they). Ze hebben beiden een fascinatie voor bodywork. Lux als danser, choreograaf, 'somatic practitioner' en student Body-Mind Centering®, en Josje als massagetherapeut, docent en student Cranio Sacral Therapy.

Lux: „Ik ben gefascineerd door hoe alles zijn eigen plek en functie heeft in het lichaam. Er is geen hiërarchie of controlesysteem. Maar het is een enorme collectieve samenwerking met verschillende verantwoordelijkheden“

Vanuit hun verlangen om kennis te delen en via somatisch lichaamswerk en beweging in contact te komen met andere queer personen, zijn deze avonden ontstaan.

Josje: "Ik ben gefascineerd door wat je lichaam je vertelt als je de tijd neemt, vertraagt en ernaar leert luisteren. Het is zo mooi om die verhalen en gevoelens te laten bovenkomen."

Kom en doe mee om te verbinden, te ontdekken en samen te zijn.

Sessiedetails

Voor iedereen die zich als queer identificeert.
Thema's van de sessies: 26 februari (Gronding), 19 maart (Speelsheid), 16 april, 14 mei, 18 juni.

Over donatie

Deelname is op basis van donatie. Ter oriëntatie, een eerlijke bijdrage zou rond de 40 euro per sessie zijn. We vragen je om zelf in te schatten wat je kunt doneren, afhankelijk van je financiële situatie. Hieronder vind je drie categorieën als richtlijn:

Ondersteund tarief: voor wie geen, een laag of een onstabiel inkomen heeft
Standaardtarief: voor wie een stabiel en toereikend inkomen heeft om in de eigen behoeften te voorzien
Steuntarief: voor wie een stabiel inkomen, erfenissen, spaargeld of institutionele steun heeft.

Betaling kan via een QR-code of contant.

Toegankelijkheid

De sessies vinden plaats in een studio op de derde verdieping. Vanwege de trappen in het gebouw zijn onze sessies op dit moment helaas niet rolstoeltoegankelijk. We erkennen deze beperking en zoeken naar manieren om toekomstige edities toegankelijker te maken. Als je specifieke toegankelijkheidswensen of vragen hebt, neem dan contact op met de organisatie.

Begeleiders/assistenten zijn van harte welkom, inclusief hulphonden. Baby's zijn welkom in onze ruimte.

De sessies worden in het Engels gegeven, met vertaling naar het Nederlands, Duits of Frans op verzoek. De voertaal tijdens onze evenementen is over het algemeen Engels.

Hands-on en aanraking

De focus van deze sessies ligt op het vergroten van het bewustzijn van de intelligentie van ons lichaam. Hiervoor introduceren en gebruiken we verschillende vormen van aanraking om het bewustzijn te vergroten, verschillende lichaamsdelen te stimuleren en met anderen te verbinden. Dit omvat zowel zelfaanraking als het aanraken van andere lichamen. Voordat we aanraking gebruiken, zullen de begeleiders de kwaliteit en intentie ervan beschrijven en een voorbeeld geven. Er worden duidelijke regels en afspraken gemaakt voordat aanraking wordt geïntroduceerd, gegeven en ontvangen. Er worden alternatieven aangeboden (zoals zelfaanraking of het observeren van de oefening).

Zelfzorg en gemeenschapszorg

Zorg goed voor jezelf door aandacht te besteden aan je persoonlijke behoeften en gebruik te maken van de steun om je heen. We moedigen je aan een 'accountability buddy' mee te nemen, of om tijdens de sessie met iemand te verbinden om daarna samen verder te oefenen.

We bieden verschillende oefeningen aan waarin deelnemers het thema op verschillende niveaus kunnen ervaren. We bieden ook verschillende vormen van verbale uitwisseling, zodat we ons kunnen uiten in een grote groep of in een kleinere, intiemere setting. Je kunt altijd kiezen of je meedoet of observeert.